三台管理处监控分中心开展“情绪压力管理”培训

发布日期:2020-04-21 发布来源:成德南公司 阅读量:569次

2020年新冠肺炎疫情全球爆发,较之以往任何时段,人们承受了很大压力,容易产生心理方面问题。为减轻监控员因疫情带来的消极情绪,4月22日,三台管理处监控分中心负责人带领监控员开展关于公司“情绪压力管理”培训的知识讲解。

培训以问卷调查方式解监控员心理现状,然后对公司情绪压力管理培训内容进行传达,与大家共同学习“平缓呼吸练习、自我安抚的蝴蝶拥抱、正负对抗思维”等快速缓解压力方法,并对监控员一对一交心谈心,深入了解大家心理状态调,希望大家能够进行正确情绪管理与自我减压。此次培训,向分中心监控员宣传有关心理健康知识,减轻大家心理压力,促进了监控员人格健康,营造监控室人人健心的氛围。